{"id":21039,"date":"2026-07-10T07:07:32","date_gmt":"2026-07-10T12:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/?p=21039"},"modified":"2026-07-10T07:07:34","modified_gmt":"2026-07-10T12:07:34","slug":"wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/","title":{"rendered":"Wyja\u015bnienie kategorii wagowych w boksie: zasady, klasy, znaczenie PHANTOM ATHLETICS"},"content":{"rendered":"<p>G\u0142\u00f3wnie jest przeznaczona do treningu cios\u00f3w hakowych i podbr\u00f3dkowych. Gruszka bokserska (inaczej speed bag), to specjalny rodzaj worka treningowego wykorzystywanego w boksie i innych sztukach walki do treningu szybko\u015bci cios\u00f3w, koordynacji ruchowej i precyzji. <!--more--> To pozwala na dostosowanie trudno\u015bci treningu do indywidualnych potrzeb.<\/p>\n<ul>\n<li>Bra\u0142 ka\u017cd\u0105 walk\u0119 (jak\u0105 mu dali), niezale\u017cnie od miejsca i rywala.<\/li>\n<li>W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej (czym dok\u0142adnie jest waga ci\u0119\u017cka), jakie s\u0105 jej limity wagowe oraz jakie znaczenie ma dla tego sportu.<\/li>\n<li>Obecnie na czo\u0142o wysuwaj\u0105 si\u0119 Fiodor Czerkaszyn i \u0141ukasz R\u00f3\u017ca\u0144ski (kt\u00f3rzy z sukcesami pod\u0105\u017caj\u0105 \u015bladami swoich poprzednik\u00f3w), przyczyniaj\u0105c si\u0119 do rozwoju polskiego boksu na arenie mi\u0119dzynarodowej.<\/li>\n<li>W walce i innych sportach (kategorie wagowe maj\u0105 kluczowe znaczenie), a r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy m\u0119\u017cczyznami a kobietami s\u0105 znaczne.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Co to znaczy zbijanie wagi dla bokser\u00f3w?<\/h2>\n<p>\u015acinki tkanin to jeden z najcz\u0119\u015bciej stosowanych materia\u0142\u00f3w wype\u0142niaj\u0105cych worki bokserskie. \u015arednica worka bokserskiego zazwyczaj wynosi od 30 do 40 cm, jednak istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c modele o wi\u0119kszej \u015brednicy. Dla \u015brednio zaawansowanych warto r\u00f3wnie\u017c rozwa\u017cy\u0107 u\u017cycie worka hakowego, kt\u00f3ry jest doskona\u0142y do \u0107wiczenia cios\u00f3w podbr\u00f3dkowych i pracy nad specyficznymi elementami walki. Dodatkowo, stabilno\u015b\u0107 ci\u0119\u017cszego worka umo\u017cliwia intensywne sesje treningowe bez konieczno\u015bci cz\u0119stego przerywania \u0107wicze\u0144 w celu ustawienia go. Ci\u0119\u017csze worki s\u0105 bardziej stabilne i mniej si\u0119 ko\u0142ysz\u0105, co pozwala na intensywniejsze treningi i rozwijanie si\u0142y ciosu. Dla os\u00f3b dopiero zaczynaj\u0105cych swoj\u0105 przygod\u0119 z boksem \u2014 zaleca si\u0119 wyb\u00f3r worka bokserskiego o wadze r\u00f3wnej po\u0142owie wagi cia\u0142a u\u017cytkownika.<\/p>\n<p>Z biegiem czasu system ewoluowa\u0142, aby lepiej odzwierciedla\u0107 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 bokser\u00f3w i zapewni\u0107 bardziej wyr\u00f3wnane pojedynki. System ten zapewnia sprawiedliwe wsp\u00f3\u0142zawodnictwo mi\u0119dzy zawodnikami o podobnej masie cia\u0142a \u2014 co jest kluczowe dla bezpiecze\u0144stwa i uczciwej rywalizacji. Je\u015bli masz ma\u0142o miejsca w domu\/mieszkaniu, wybierz worek stoj\u0105cy, kt\u00f3ry mo\u017cesz ustawia\u0107 w dowolnym miejscu. Na przyk\u0142ad (Everlast stworzy\u0142 technologi\u0119 NEVATEAR\u2122 opart\u0105 na po\u0142\u0105czeniu sk\u00f3ry syntetycznej z winylem), kt\u00f3ra pozwala uzyska\u0107 odpowiedni stosunek trwa\u0142o\u015bci i spr\u0119\u017cysto\u015bci.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YQ5DEjXGTQc\/hqdefault.jpg\" alt=\"boks dzisiaj\" style=\"padding: 10px\" align=\"right\" border=\"0\"><\/p>\n<h2>Rico Verhoevena pokona\u0142 O\u0142eksandr Usyk! Decyzja s\u0119dziego by\u0142a dziwna! Wideo o relacji<\/h2>\n<p>Dbanie o zdrowie i zarz\u0105dzanie wag\u0105 s\u0105 kluczowe, poniewa\u017c ka\u017cdy zawodnik w tych kategoriach musi zmierzy\u0107 si\u0119 z wyzwaniami i oczekiwaniami wynikaj\u0105cymi z ich <a href=\"https:\/\/wolnapuszcza.pl\/\">https:\/\/wolnapuszcza.pl\/<\/a> do\u015bwiadcze\u0144. To wp\u0142ywa na mo\u017cliwo\u015bci organizacji walk i dost\u0119pno\u015b\u0107 zawodnik\u00f3w w r\u00f3\u017cnych ligach. W boksie amatorskim (kategoria superci\u0119\u017cka ma ograniczony popularno\u015b\u0107), co ogranicza liczb\u0119 dost\u0119pnych bokser\u00f3w w tej wadze.<\/p>\n<h2>&#8220;Wyp\u0142ata \u017cycia&#8221; dla Mariusza Wacha za walk\u0119 z Tysonem Furym. Ekspert og\u0142asza<\/h2>\n<p>Klasyfikacja ta opiera si\u0119 na wynikach pomiar\u00f3w wagi, kt\u00f3re zazwyczaj odbywaj\u0105 si\u0119 przed walk\u0105. Dlatego przestrzeganie tych regulacji jest kluczowe, aby bokserzy unikn\u0119li problem\u00f3w zwi\u0105zanych z niew\u0142a\u015bciwym przygotowaniem do zawod\u00f3w. Ta kategoria nie tylko podnosi popularno\u015b\u0107 boksu, ale tak\u017ce wp\u0142ywa na rozw\u00f3j ca\u0142ego sportu. Jakie s\u0105 r\u00f3\u017cnice w podziale kategorii wagowych w boksie zawodowym i olimpijskim?<\/p>\n<p>Kategorie wagowe w sporcie bokserskim (lekkop\u00f3\u0142\u015brednie), s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 kategorii wagowych wagi ci\u0119\u017ckiej. Walki mistrzowskie s\u0105 zazwyczaj rozgrywane na ostatnich dw\u00f3ch dniach zawod\u00f3w. W sporcie istniej\u0105 17 kategorii wagowych \u2014 a ka\u017cda z nich jest sankcjonowana przez jeden z czterech g\u0142\u00f3wnych organ\u00f3w sankcjonuj\u0105cych.<\/p>\n<p>Te rozbie\u017cno\u015bci mog\u0105 czasem prowadzi\u0107 do komplikacji przy organizacji pojedynk\u00f3w unifikacyjnych. Warto zaznaczy\u0107, \u017ce mi\u0119dzy czterema g\u0142\u00f3wnymi organizacjami bokserskimi (WBA, WBC, IBF, WBO) istniej\u0105 pewne r\u00f3\u017cnice w limitach wagowych. W boksie zawodowym istnieje obecnie 17 kategorii  wagowych \u2014 cho\u0107 niekt\u00f3re organizacje mog\u0105 stosowa\u0107 nieco odmienne nazewnictwo lub limity.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d-tv.ppstatic.pl\/images\/tv-tv\/f4\/e8\/prg36198142_937960011_mini.jpg\" alt=\"boks wiadomo\u015bci sportowe\" border=\"1\" align=\"left\" style=\"padding: 0px\"><\/p>\n<p>Kaski ochronne na g\u0142ow\u0119 najcz\u0119\u015bciej wykonywane s\u0105 ze sk\u00f3ry, wewn\u0105trz wype\u0142nione g\u0105bk\u0105. Waga profesjonalnego boksera zazwyczaj w\u0119druje w g\u00f3r\u0119 wraz z up\u0142ywem lat. Bokser ma mo\u017cliwo\u015b\u0107 walki na ringu w r\u00f3\u017cnych kategoriach. Je\u015bli liczba nadprogramowych kilogram\u00f3w nadal jest zbyt du\u017ca, mo\u017ce to oznacza\u0107 mi\u0119dzy innymi odwo\u0142anie walki. Cz\u0119\u015b\u0107 procesu przygotowa\u0144 do walki na ringu to obni\u017canie wagi \u2014 tak by kategorie wagowe nie wykluczy\u0142y zawodnika z walki. Waga boksera profesjonalnego zazwyczaj zwi\u0119ksza si\u0119 mi\u0119dzy walkami i spada w momencie \u2014 kiedy musi si\u0119 zmierzy\u0107 z przeciwnikiem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>G\u0142\u00f3wnie jest przeznaczona do treningu cios\u00f3w hakowych i podbr\u00f3dkowych. Gruszka bokserska (inaczej speed bag), to specjalny rodzaj worka treningowego wykorzystywanego w boksie i innych sztukach walki do treningu szybko\u015bci cios\u00f3w, koordynacji ruchowej i precyzji.<\/p>\n","protected":false},"author":14746,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"abs_type":[],"abs_industry":[],"class_list":["post-21039","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.6 (Yoast SEO v25.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wyja\u015bnienie kategorii wagowych w boksie: zasady, klasy, znaczenie PHANTOM ATHLETICS - ABS Global Colombia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wyja\u015bnienie kategorii wagowych w boksie: zasady, klasy, znaczenie PHANTOM ATHLETICS\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"G\u0142\u00f3wnie jest przeznaczona do treningu cios\u00f3w hakowych i podbr\u00f3dkowych. Gruszka bokserska (inaczej speed bag), to specjalny rodzaj worka treningowego wykorzystywanego w boksie i innych sztukach walki do treningu szybko\u015bci cios\u00f3w, koordynacji ruchowej i precyzji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ABS Global Colombia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-10T12:07:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-10T12:07:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YQ5DEjXGTQc\/hqdefault.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"alvarored\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"alvarored\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/\"},\"author\":{\"name\":\"alvarored\",\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#\/schema\/person\/0dd93e35a674085a94f8d3b76cdf6623\"},\"headline\":\"Wyja\u015bnienie kategorii wagowych w boksie: zasady, klasy, znaczenie PHANTOM ATHLETICS\",\"datePublished\":\"2026-07-10T12:07:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-10T12:07:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/\"},\"wordCount\":758,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YQ5DEjXGTQc\/hqdefault.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/\",\"url\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/\",\"name\":\"Wyja\u015bnienie kategorii wagowych w boksie: zasady, klasy, znaczenie PHANTOM ATHLETICS - ABS Global Colombia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YQ5DEjXGTQc\/hqdefault.jpg\",\"datePublished\":\"2026-07-10T12:07:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-10T12:07:34+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YQ5DEjXGTQc\/hqdefault.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YQ5DEjXGTQc\/hqdefault.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wyja\u015bnienie kategorii wagowych w boksie: zasady, klasy, znaczenie PHANTOM ATHLETICS\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/\",\"name\":\"ABS Global Colombia\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#organization\",\"name\":\"ABS Global Colombia\",\"url\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2020\/03\/LogoRGB.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2020\/03\/LogoRGB.png\",\"width\":872,\"height\":1080,\"caption\":\"ABS Global Colombia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#\/schema\/person\/0dd93e35a674085a94f8d3b76cdf6623\",\"name\":\"alvarored\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac207c2319d53bcea3ad2d18296caecf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac207c2319d53bcea3ad2d18296caecf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"alvarored\"},\"url\":\"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/author\/alvarored\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wyja\u015bnienie kategorii wagowych w boksie: zasady, klasy, znaczenie PHANTOM ATHLETICS - ABS Global Colombia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Wyja\u015bnienie kategorii wagowych w boksie: zasady, klasy, znaczenie PHANTOM ATHLETICS","og_description":"G\u0142\u00f3wnie jest przeznaczona do treningu cios\u00f3w hakowych i podbr\u00f3dkowych. Gruszka bokserska (inaczej speed bag), to specjalny rodzaj worka treningowego wykorzystywanego w boksie i innych sztukach walki do treningu szybko\u015bci cios\u00f3w, koordynacji ruchowej i precyzji.","og_url":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/","og_site_name":"ABS Global Colombia","article_published_time":"2026-07-10T12:07:32+00:00","article_modified_time":"2026-07-10T12:07:34+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YQ5DEjXGTQc\/hqdefault.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"alvarored","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"alvarored","Est. reading time":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/"},"author":{"name":"alvarored","@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#\/schema\/person\/0dd93e35a674085a94f8d3b76cdf6623"},"headline":"Wyja\u015bnienie kategorii wagowych w boksie: zasady, klasy, znaczenie PHANTOM ATHLETICS","datePublished":"2026-07-10T12:07:32+00:00","dateModified":"2026-07-10T12:07:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/"},"wordCount":758,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YQ5DEjXGTQc\/hqdefault.jpg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/","url":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/","name":"Wyja\u015bnienie kategorii wagowych w boksie: zasady, klasy, znaczenie PHANTOM ATHLETICS - ABS Global Colombia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YQ5DEjXGTQc\/hqdefault.jpg","datePublished":"2026-07-10T12:07:32+00:00","dateModified":"2026-07-10T12:07:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#primaryimage","url":"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YQ5DEjXGTQc\/hqdefault.jpg","contentUrl":"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YQ5DEjXGTQc\/hqdefault.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wyjasnienie-kategorii-wagowych-w-boksie-zasady-klasy-znaczenie-phantom-athletics\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wyja\u015bnienie kategorii wagowych w boksie: zasady, klasy, znaczenie PHANTOM ATHLETICS"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#website","url":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/","name":"ABS Global Colombia","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#organization","name":"ABS Global Colombia","url":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2020\/03\/LogoRGB.png","contentUrl":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2020\/03\/LogoRGB.png","width":872,"height":1080,"caption":"ABS Global Colombia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#\/schema\/person\/0dd93e35a674085a94f8d3b76cdf6623","name":"alvarored","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac207c2319d53bcea3ad2d18296caecf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac207c2319d53bcea3ad2d18296caecf?s=96&d=mm&r=g","caption":"alvarored"},"url":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/author\/alvarored\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21039"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14746"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21039"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21040,"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21039\/revisions\/21040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21039"},{"taxonomy":"abs_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/abs_type?post=21039"},{"taxonomy":"abs_industry","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absglobal.com\/co\/wp-json\/wp\/v2\/abs_industry?post=21039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}